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“Formel1 Weltmeister 2011: Sebastian Weltmeister”. Diese Aussage kann man nun schon zum zweiten Mal unterschreiben. Mit einer sensationellen Leistung hat es Sebastian Vettel geschafft in seinem noch jungen Alter, seinen zweiten WM Titel einzufahren.

Vorzeitige Entscheidung

PresidenBertho@flickr

Der Gewinn der WM im Jahr 2011 war schon ziemlich früh klar. Aber auch rechnerisch ist Sebastian Vettel nun Weltmeister. Der Titel kann Ihm nicht mehr genommen werden. Aber auch das ist nicht alles, denn die überragende Saison hat folgen. So bröckeln langsam Rekorde der größten Rennfahrer aller Zeiten. Das diese von einem so jungen irgendwann gebrochen werden, konnte aus Sie nicht vorhersehen. Der Nachfolger von Michel Schuhmacher als Deutsches Idol im Motorsport ist es schon. Aber vielleicht geht dies noch weiter. Wenn Sebastian Vettel weiter auf diesem Niveau mit einem so gut ausgelegten Team fährt, winken in einigen Jahren wohl die 7 WM Titel die auch Michael Schumacher einfachen konnte.

Vettel wichtig für den Motorsport
Gerade in Deutschland war die F1 zu erfolgreichen Zeiten von Michael Schuhmacher ein Publikumsmagnet. Da war es von einer großen Bedeutung, dass nach dem nicht ganz so erfolgreichen Comeback von Schuhmacher ein anderer in seine Fußstapfen tritt, der das Deutsche Publikum begeistern kann. Dies hat Vettel mit einer unglaublichen Leistung in der vergangenen Saison nun endgültig getan.

Sport fördert die Gesundheit
In Fachzeitschriften, in digitalen und allen visuellen Medien wird der Gesundheitsaspekt vom Sporttreiben hoch angepriesen. Fachkritiker liegen richtig damit, dass sie sagen “In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist”.
Sport kann für so manches Schulkind und auch Studenten die sinnvollste Tätigkeit zur optimalen Ergänzung des Lernens sein. Die Hormone, die der menschliche Körper bei körperlichen Aktivitäten ausströmt, bringen geistige Fähigkeiten hervor, die man mit keiner Alternative erreicht. Die vom Körper nach dem sportlichen Treiben produzierten Stoffe regen den Stoffwechsel der Gehirn- und Nervenzellen an und erhöht damit die Leistung und Konzentration des Geistes.

Warum braucht der Mensch Sport?
In einem immer moderner werdenden Gesellschaft, in der bereits Filme existieren, in denen die Menschheit als ein Volk auf fliegenden Sofas dargestellt werden, ist es wichtig, den natürlichen Sporttrieb nachzugehen und sich beim Fußball spielen oder Radfahren richtig zu verausgaben. Die Medien können ein Lied von ihren Artikeln über eine immer verdickendende Gesellschaft singen – und das ist auch der Grund dafür, dass jeder einzelne von uns Sport machen sollte. Der Mensch braucht Sport, um zu überleben.

Gesundheit wird groß geschrieben
In den modernsten Großkonzernen unserer Wirtschaft stehen Fitness- und Entspannungsübungen auf der Tagesordnung. Sie bieten unter Umständen komplette Workshops an und verhelfen ihren Arbeitnehmern zu einer besseren Gesundheit und einem ausgeglichenen Wohlbefinden. Die Arbeitgeber von morgen investieren schon heute in sportliche Ertüchtigungen und verhelfen so ihren Angestellten zu einem gehobenen Gesundheitszustand.

Sport in allen Variationen
Die Bandbreite der Sport-Möglichkeiten ist so zahlreich, dass eigen für die unterschiedlichen Sportarten Lexika existieren. Von Aerobic über Tischtennis bis hin zu Yoga – die Optionen Sport zu treiben, und damit dem eigenen Herz-Kreislauf-System Gutes zu tun, sind unerschöpflich. Sport kann Übergewicht vorbeugen oder auch vermindern und auch unter anderem den Bluthochdruck senken. Mit Sport fühlt sich jeder Körper besser.

Creatin ist eine Komponente der Aminosäuren, und versorgt unsere Muskeln mit Energie. Eine Hälfte des Creatin stellt unser Körper selbst her, die andere bezieht er aus unserer Nahrung in Form von frischem Fisch und Fleisch – nicht von Wurstwaren, da in diesen das Creatin durch die spezielle Verarbeitung in Creatinin umgewandelt wird. Ein hoher Spiegel an Creatin ist für die optimale Funktion unserer Muskeln, Gehirn- und Nervenfunktionen und auch für die Fortpflanzung wichtig. Bei extrem sportlichen Aktivitäten, wie etwa beim Muskelaufbau fürs Bodybuilding, ist eine ergänzende Zufuhr von Creatin durchaus sinnvoll. Medizinisch wird Creatin bei Behandlung von verschiedenen Dystrophien als Hilfstherapie, und auch hier wieder zur Stärkung der Muskeln, eingesetzt – zu finden z. B. in einem Online Creatin Shop.

Grundsätzlich braucht unser Körper keine ergänzenden Stoffe, um zu funktionieren. Aber nicht immer ist eine ausgewogene Ernährung, in der wir diese lebenswichtigen Stoffe auch zu uns nehmen, gewährleistet. So hat sich gezeigt, dass eine zusätzliche ­Creatin-Gabe, gerade im Leistungssport, äußerst sinnvoll ist. Gerade für eine Zunahme der Muskulatur, wie z. B. beim Gewichtheben und überall dort, wo eine schnelle Muskelleistung gewünscht ist (z. B. beim Bodybuilding), ist die Creatin-Supplementierung optimal. Es führt gleichzeitig zu einer schnelleren Erholungsphase und bringt dadurch eine Steigerung des Trainingsvolumens. Creatin gilt als das wirkungsvollste Nahrungsergänzungsmittel, welches zur Steigerung der Muskelmasse und der Fitness beiträgt. Nimmt man Creatin zusammen mit Kohlenhydraten und Proteinen ein, so wird es ganz besonders gut vom Körper aufgenommen. Creatin, drei Monate lang durchgehend eingenommen, und die Kraft kann sich bis zu 120 % steigern, allerdings nur nach Einhaltung der dafür erforderlichen Bestimmungen und Hinweise, die Sie im Creatin Shop finden.

Mit Frühlingsbeginn erwacht wieder unser Körperbewusstsein, und das sagt uns: Wir sind in “Top-Form”, nur unsere Fitness lässt noch zu wünschen übrig. Um nun unseren Creatinspeicher wieder aufzufüllen, bietet sich eine 10-tägige Einnahme („Aufladephase“) an, um danach nur nach  Bedarf die verbrauchten Speicher laufend nachzufüllen. Im Creatin Shop erfahren Sie die Menge, die bei welchem Körpergewicht als Tagesration empfohlen wird.